Главный врач Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Татьяна Сергеевна Денисова рассказывает о том, как важно не делать никаких перерывов в спортивной подготовке и в вопросах заботы о своем здоровье:

– Хочу обратить внимание наших спортсменов и людей, которые занимаются физической культурой и спортом самостоятельно в учреждениях фитнеса и здравоохранения, что лето – это не повод делать перерывы и говорить, что раз у меня летние каникулы, то спортом заниматься тоже не буду. Это неправильный подход.

Если в спортивной школе уменьшается количество занятий или прерывается тренировочный процесс и соревнования, то спортивную форму надо поддерживать самостоятельно, никто не мешает делать пешие прогулки в парках, пробежки, заниматься на тренажерах, их сейчас достаточно много в городе. У нас есть замечательная возможность для  прогулок в горах по пешеходным тропам. Все это поможет поддерживать мышцы в тонусе и ко времени возобновления тренировочного процесса быть в хорошей форме, вновь показывать отличные  результаты и достигать новых вершин.

Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины на лето так же не приостанавливает свою работу. У нас продолжается проведение медицинских осмотров для допуска к учебно-тренировочному процессу и соревнованиям, продолжается восстановительное лечение тех, кто получил спортивные травмы и восстановительное лечение после спортивных нагрузок, а так же детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, которые могут быть препятствием для занятий спортом. Ни в коем случае на летний период перерыва ни в поддержании своего здоровья, ни в подержании спортивной формы допускать нельзя.