В рамках реализации регионального проекта «Спорт – норма жизни» и пропаганде здорового образа жизни, в Севастополе продолжаются физкультурно-досуговые мероприятия.
Безусловно, особенности проведения зарядок диктуются правилами социального дистанцирования во время режима повышенной готовности на территории города Севастополя, в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19).

Регулярная физическая активность позволяет поддерживать организм в тонусе, значительно усиливает кровоснабжение в тканях и органах, улучшает работу лимфатической системы, повышает настроение и формирует дисциплину.

Для здорового образа жизни следует выбирать те виды спорта, которые не заставляют организм работать на износ и учитывают его особенности.

Так 7 августа сотрудниками ГАУЗГС «Центр лечебной физкультуры, спортивной медицины и медицинской профилактики» были проведены зарядки и акцентировано внимание на мерах предупреждения инфицирования COVID-19 при участии в общегородских зарядках:
- для молодых инвалидов, занимающихся в СРОО «Особые дети» на дворовой площадке. За дальнейшее проведение зарядок в этой организации по вторникам, средам и пятницам взяла на себя ответственность участница группы Татьяна Радчинская. Татьяна активно занимается спортом, но занятия в группе будут проходить 3 раза в неделю при поддержке и под контролем дипломированного специалиста по физической культуре и спорту Андрея Шахова;
- для лиц из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, проживающими в ГКУ «Центр социальной и постинтернатной адаптации».

Молодым людям розданы головные уборы с жизнеутверждающей надписью на тему ЗОЖ в привлекательном формате «Собери сам», что акцентирует внимание на необходимости защиты себя от солнца.
Зарядки заслужили внимание не только молодых ребят, их проведением также заинтересовалось старшее поколение - ветераны «Общественной организации жителей осажденного Севастополя 1941-1942 гг.» под председательством  Глотовой Ирины Васильевны.

10 августа состоялось занятие с зарядкой и элементами интерактива с воспитанниками и педагогическим составом ГКУ «Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей, «Наш дом». Мероприятие началось с комплекса утренней гимнастики «С бодрым утром!», которое с энтузиазмом и старанием, под руководством опытного тренера, выполнили воспитанники Центра.

Затем состоялась беседа с элементами интерактива, в течение которой было проведено анкетирование воспитанников и персонала «Нашего дома» на тему здорового образа жизни. Участники активно обсуждали какие принципы поведения, мероприятия и привычки способствуют оздоровлению и укреплению организма, активизации иммунитета и улучшению самочувствия: спорт, правильное питание, отказ от вредных привычек, режим сна и распорядок дня и гигиена.

Выявились и актуальные проблемы – компьютерная зависимость и малоподвижный образ жизни. Ребята понимают, что компьютер хоть и облегчает человеку жизнь, но в то же время может вызвать серьезную зависимость. Погружаясь в виртуальный мир, человек как бы отгораживается от реальности, перестает интересоваться окружающим. Но злоупотребление компьютерными играми очень плохо влияет на личность играющего и на его здоровье.
Воспитанники Центра с удовольствием приняли участие в изготовлении солнцезащитных головных уборов – кепок в формате «Собери сам».

Педагог-организатор Центра Ольга Олеговна Некрашевич предложила организовать кибер-спорт, пригласить к сотрудничеству фирмы, организующие страйкбол и другие тактические игры, а также фитнесс-клубы.
Воспитанников и педагогов ознакомили с графиком проведения севстопольских общегородских зарядок и пригласили активно посещать эти очень важные для здоровья мероприятия.
Достигнута договоренность о дальнейшем сотрудничестве с ГАУЗГС «Центр лечебной физкультуры, спортивной медицины и медицинской профилактики».