Главный внештатный детский психиатр Департамента здравоохранения Севастополя, заведующая диспансерным психоневрологическим отделением №8
ИВАНИКОВА АНАСТАСИЯ ВЛАДИМИРОВНА

Самоизоляция – это наилучшее время, когда семья больше времени может провести вместе, когда родители, которые обычно очень заняты на работе, могут лучше узнать своего ребенка. Важно обратить внимание в первую очередь на то, как ребенок общается с близкими. Обращает ли он вообще на них внимание, о чем ребенок может поговорить со своими родителями. Сейчас очень многие дети замкнутые, каждый погружен в свои гаджеты, в свои телефоны, и родители, в принципе, такие же. Они тоже погружены в свои гаджеты, все их внимание сосредоточено на работе. А когда все дома, у родителей есть время, и это важно сделать, посмотреть какие сайты посещает ребенок, что он там смотрит, какими темами интересуется.

Родителям, у которых дети подросткового возраста, важно обратить внимание на настроение детей, в этом возрасте они склонны к депрессивным реакциям, к эмоциональным неустойчивостям. Подростковый возраст, переходный период – это повод к особому вниманию. Надо обращать внимание на все - на настроение, но то, что он читает, какие предпочтения в пище, какой аппетит, какой сон, может он стал тревожным, беспокойным. Задумайтесь, на какие темы вы разговариваете с ребенком, какие вопросы он готов с вами обсуждать. Не все дети могут откровенно общаться с родителями. Если вы все-таки хотите что-то глубже изучить и понять в настроениях и мыслях ваших детей, то делать это надо очень деликатно. Если будете давить, ребенок никогда не раскроется. Но добиваться открытости все-таки надо, это ваш ребенок, вы должны знать о нем максимально много, но повторюсь, делать надо это очень аккуратно, без спешки и без давления, шаг за шагом. У вас должны быть общие темы, нельзя становится на уровень соседей, которые просто живут на одной территории – пришли, поели и разошлись по своим углам.

В режиме самоизоляции, ситуацию постоянного нахождения дома дети переносят труднее, чем взрослые. Дети, обычно, если возникает недопонимание между ними и родителями, идут на улицу, там они быстро психологически разгружаются и забывают о конфликтах. Когда все дома, очень важно обеспечить каждому ребенку личное пространство, где он сможет разгрузиться, побыть сам с собой наедине. Вся семья должна понимать, что обстановка тяжелая, каждый должен себя сдерживать. Хорошо, когда семья может найти какое-то общее дело, которое всем приносило бы удовлетворение.

Каждый родитель должен помнить, что у детей могут происходить самые сложные психологические процессы. Мы знаем, что бывают и тяжелые ситуации, когда дети начинают задумываться о суициде, им кажется, что они никому не нужны. Только внимательное отношение к своему ребенку поможет ему справиться с такими настроениями. Наблюдая за ребенком, вы должны знать, не всегда в таких ситуациях ребенок уходит в себя, погружается в свои проблемы, закрывается, не общается с родителями, перестает общаться с друзьями, ведет замкнутый образ жизни. Бывает все наоборот, срабатывает защитная реакция и ребенок находится в состоянии эйфории. Это тоже маска, которая скрывает его состояние. Родители должны видеть, когда у ребенка меняется эмоциональный фон. Если у ребенка с привычными для вас поведенческими нормами вдруг все изменилось – это повод для более пристального внимания. Могут быть такие проявления: ребенок вставал очень рано, а вдруг стал долго спать, или наоборот, сон становится беспокойным, меняется аппетит, пристрастия в пище, пропадает интерес к каким-то новым вещам, новым идеям, все в настроении очень ровно, без эмоциональных всплесков. Такие изменения – повод обратиться к специалистам. Это не мелочи. Бытует мнение, что психиатрию надо рассматривать как карательный орган, к нам прибегают в последний момент, как в самом крайнем случае. Это неправильно, наших специалистов не надо бояться. Психиатры по возможности помогут и ребенку и семье. Проблема никогда не стоит в одном ребенке, всегда проблема касается всей семьи.

Мы находимся по адресу ул. Очаковцев, дом 35-А, городское бюджетное учреждение здравоохранения «Севастопольская городская психиатрическая больница», диспансерное психоневрологическое отделение для детей №8. Все сведения о нас можно посмотреть на сайте «Доктор-92». Мы рекомендуем всегда, во всех случаях, когда вас что-то настораживает в поведении ребенка, обращаться к психиатру. Если проблема не такая глобальная, то возможно будет достаточно занятий с нашими психотерапевтами, психологами, которые помогут семье выйти из сложного состояния. Когда мы имеем дело с более глубокими, более тяжелыми ситуациями, которые требуют медикаментозной помощи, ее тоже не надо отвергать. Это тоже помощь семье. Родители всегда должны быть начеку. Вовремя проявленное внимание, вовремя оказанная помощь может спасти жизнь ребенка. К счастью не так часто речь идет о жизни и смерти, а вот для того, чтобы помочь лучше справиться с проблемами роста, внимательное отношение родителей к своим детям, просто необходимо. Своевременное обращение к специалисту – это тоже забота о ребенке.