Пока севастопольцы испытывали на себе ограничения, которые были вызваны новой коронавирусной инфекцией Covid-19, не все сохранили навыки регулярно заниматься зарядкой. Пора восстанавливать хорошие привычки. Для жизнерадостных и активных теперь по средам и субботам будет проводиться зарядка «С бодрым утром!». Севастопольцев и гостей города приглашают начать утро с физических упражнений на свежем воздухе, под хорошую музыку и в веселой компании.
Алла Бабич, региональный представитель Некоммерческого партнерства «Национальное сообщество профессиональных участников спортивно-оздоровительной индустрии в городе Севастополе" рассказывает: «Мы уже много лет с нашей профессиональной командой проводим оздоровительные мероприятия для населения. На каждой площадке у нас будет один тренер. Все наши специалисты прошли обучение и знают, как работать с людьми разных возрастов. Тренер всегда обращает внимание на то, какая аудитория у него собралась на площадке, исходя из этого дается нагрузка. Вся зарядка нацелена на оздоровление».
Прошлый год показал, что зарядку любят, на некоторых площадках сформировались большие группы людей, которые занимались регулярно. Те, кто начали заниматься активно и ходили на зарядку без пропусков, уже через месяц говорили тренерам: «Мы жалеем о том, что только сейчас начали заниматься, надо было начать это делать давно». Зарядка помогает повысить активность, у людей уходит утомляемость, улучшается самочувствие.
Опытные тренеры считают, что никогда не поздно начать занятия, мышцы тренируются в любом возрасте. Лучше заниматься профилактикой, чем лечением. Современная жизнь, очень сильно располагает к гиподинамии. Мы сидим в транспорте, сидим на работе, поэтому дома сидеть нельзя. Надо активно двигаться. Оздоровительный спорт сегодня очень доступен, важно этим воспользоваться. Во время зарядки тренеры проследят, чтобы выполнялись условия соблюдения социального расстояния между участниками занятий, как этого требует Роспотребнадзор в условиях режима повышенной готовности, который продлен в Севастополе до конца лета.
Завершая разговор Алла Бабич подчеркнула: «У оздоровительного спорта нет возраста, не надо думать, что начинать уже поздно. Никогда не поздно! Хорошее кровообращение нам нужно в любом возрасте. Хочу еще раз акцентировать для всех – позаботьтесь о своем здоровье, оно так ценно. Дорогие севастопольцы, мы приглашаем вас на утреннюю зарядку!»
Напоминаем, зарядка будет проводиться на площадках:
- территория Балаклавского муниципального округа, парк на пересечении ул. Крестовского и ул. Новикова;
- территория парка Победы (набережная парка);
- территория парка имени Анны Ахматовой;
- территория городского пляжа «Хрустальный» (набережная Перелешина);
- территория эко-парка «Лукоморье».
Начало Зарядки в 7 часов утра. К участию в зарядке допускаются все желающие без ограничения пола и возраста.
Физкультурно-досуговое мероприятие «С бодрым утром!» проходит в Севастополе в рамках реализации регионального проекта «Спорт – норма жизни». Организатор - Управление по делам молодежи и спорта города Севастополя.
