Здоровые дети – счастливые родители. Это так же справедливо, как и утверждение – здоровые родители, внимательное отношение к детям – залог здоровья ребенка. Есть в заболеваниях детей аспекты, которые можно исключить только внимательным отношением к своему чаду и своевременно принятыми мерами. Что это за аспекты, рассказывает Татьяна Владимировна Бабюк - врач-ортопед Центра лечебной физкультуры, спортивной медицины и медицинской профилактики.

- Осанка – это вертикальное положение тела человека. Об осанке мы говорим только у людей, к животным это определение не относится, они не ходят на двух ногах и не имеют вертикального положения тела. Правильная осанка – это красиво! Она характеризуется гордо поднятой головой, параллельно расположенными надплечьями, симметричными лопатками, прижатыми к спине, равновеликими треугольниками талии и горизонтальным расположением подвздошных костей. Эти признаки определяют не только красивую осанку, но и здоровое положение нашего тела.

Родители обязательно должны осматривать своих детей. Сделать это можно так: ребенок поворачивается к маме или папе голой спиной. Необходимо обратить внимание на положение лопаток. При сколиозе выявляется их асимметрия, состоящая из трех компонентов:

1. Нижние углы лопаток стоят не на одной линии по отношению к линии горизонта;

2. Лопатки находятся на разном удалении от линии остистых отростков;

3.Лопатка на одной стороне прилегает к грудной клетке, а на другой - отстоит от нее (развернутая).

Если что-то насторожило, важно расспросить ребенка, не тревожат ли его головные боли, дискомфорт при движениях. Важно понаблюдать в какой руке ребенок постоянно носит сумку, желательно отдать предпочтение рюкзакам и ранцам. Большую часть здоровья детей можно обеспечить ребенку внимательным отношением к нему и к себе. Если мама и папа следят за осанкой, ребенок обязательно будет копировать правильные привычки родителей.

Так же родители могут проследить, чтобы дети не начинали рано заниматься какими-то тяжелыми, статическими видами спорта. Каждому возрасту соответствует адекватная нагрузка, которая будет полезна и, которая будет доставлять удовольствие ребенку. Если мы говорим о школьниках младших классов, то недопустимы упражнения, дающее большую силовую нагрузку или требующие значительной выносливости. Нагрузка должна нарастать постепенно, рекомендуются упражнения игрового метода.

Часто родители удивляются, о каких нарушениях осанки можно говорить, если ребенок занимается спортом? Действительно, ребенок замечательный, отличные мышцы, но они накачаны с одной стороны, соответственно мы имеем функциональные изменения осанки. Накачанные мышцы тянут позвоночник в сторону, а тяга должна быть симметричной. У правши, более развита правая сторона у левши – наоборот. На это тоже важно обращать внимание.

При своевременном проведении оздоровительных мероприятиях нарушения осанки у детей являются обратимыми, однако в запущенных случаях могут привести к ограничению подвижности грудной клетки и диафрагмы, снижению амортизационной функции позвоночника, нарушению деятельности дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Возможно даже изменение черт лица, появление неправильного прикуса. Может быть одностороннее сужение глазной щели. У девочек в пубертатный период может появиться заметная асимметрия молочной железы. Возможно смещение пупка в одну сторону.

Несвоевременно выявленные признаки неправильной осанки могут привести к болезням позвоночника, что скажется на дальнейшем выборе профессии. Например – ребенок с детства мечтает о самолетах. С больным позвоночником мечта не осуществится никогда, т. е. мы говорим об ограничении выбора в будущем. Болезни позвоночника могут повлиять на возможность выносить ребенка, могут привести к хромоте. Еще это регулярные боли. Поэтому, как только вы заметили у ребенка изменения в осанке, сразу необходимо вести ребенка к врачу.

Доктор определит, действительно ли есть нарушения, и если они есть, то определит их степень (функциональные или патология). В зависимости от этого будет назначено лечение: лечебная физкультура раз в три месяца, массаж, электростимуляция мышц на более слабой стороне и т. д. 90% нарушения осанки не требуют специального лечения, просто надо укрепить мышечный корсет, следить за осанкой и делать гигиеническую гимнастику. В результате занятий нормализуется состояние мышечной и фасциальной структуры, улучшится работа дыхательной и кровеносной систем.

Многих бед можно избежать, если ребенок будет плавать. В нашем городе это легко обеспечить, плавать можно все лето, главное под присмотром родителей. Плавание создает хороший, гармоничный мышечный корсет. Поэтому важно использовать наше крымское лето с большой пользой для здоровья и детей, и родителей.