Ощепков Василий Николаевич, главный врач Севастопольского городского онкологического диспансера имени А.А. Задорожного, кандидат медицинских наук, делится своими мыслями, по поводу того, как обстоят дела в Севастополе в вопросах онкологических заболеваний, чем каждый человек должен помочь сам себе и что может современная медицина.
Что надо делать, чтобы оставаться здоровыми и не заболеть именно онкологическими заболеваниями?
- Все напутствия сводятся к одному: сходите к врачу. Пройдите элементарные обследования – это так часто везде повторяется, что хочется напомнить анекдот, смысл которого заключается в одной фразе, хочешь разбогатеть чудесным образом, купи хоть один лотерейный билет. Так и здесь, хватит пропускать мимо ушей прописные истины, сходите и пройдите диспансеризацию. Мы работаем с сельским населением, приезжаем с передвижными поликлиниками и каждый раз находим людей с онкологическими заболеваниями. Бывает, что находим на ранней стадии и это путь к выздоровлению. А если бы не приехали прямо к порогу дома, человек пришел бы в поликлинику?
На вопрос о том, сложно ли пройти диспансеризацию, Василий Николаевич ответил, что даже если и сложно, то лечиться еще сложней, а иногда и безнадежней, так что есть из чего выбирать. А еще главный врач онкологического диспансера желает севастопольцам:
-В Севастополе много говорят о доблести и высоте духа людей, которые здесь живут, давайте же будем как у Чехова, прекрасны во всем, и не только говорить о том, что нельзя курить, злоупотреблять алкоголем, неправильно питаться, а будем это выполнять, возводить в культ и серьезно заботиться о своем здоровье. Докажем на деле, что у нас хватит духа побороться за свою здоровую жизнь.
Отказ от курения значительно снижает риск заболевания раком легких и мочевого пузыря.
Движение, свежий воздух, обычные прогулки вечером, ходит не менее 10000 шагов в день, сбалансированное питание, умеренное потребление мяса. Именно в результате распада мясных продуктов образуются канцерогены, в том числа так называемый трупный яд. Надо быстро выводить его из организма, для этого важно есть много овощей и других продуктов, которые позволят быстро адсорбировать все вредное и удалить из организма. Мясо надо есть не более двух раз в неделю и не более 100 грамм. И необходимо перестать считать, что это со мной не случиться, надо вести здоровый образ жизни. Это значительно снижает риски заболевания. Снижает, но не устраняет на 100%. Поэтому к здоровому образу жизни добавляем регулярные походы к врачу. Банальные исследования помогут своевременно выявить и своевременно пролечить онкологические заболевания. Не надо надеяться на «авось», хотите быть здоровыми - трудитесь.
Беседовала Елена Маркина